Deine Gesundheit braucht eine neue Kursausrichtung?

Das Autogene Training hat mir geholfen, mich zu entspannen, durchzuatmen, mich wieder etwas mehr zu Fokussieren und vor allem: mir aktiv Zeit für mich selbst zu nehmen.

Die Kursatmosphäre und deine unglaublich wertschätzende, sympathische und humorvolle Art hat den wöchentlichen Termin zu einem sehr wertvollen gemacht.

Die Kombi mit einem anschließenden Coaching, indem ich meine individuelle Situationen und kreisende Fragen schildern und ordnen konnte, halfen mir mich zu sortieren!
Vielen Dank!

Ich kann den Laufkurs mit Maike wärmstens empfehlen!

Maike ist eine erfrischend authentische Trainerin. Sie teilt ihre eigene Begeisterung für’s Laufen und versteht es, uns zu motivieren und gleichzeitig eine lockere Atmosphäre zu schaffen. Egal ob Sonnenschein oder Regen – wir laufen bei jedem Wetter und finden immer einen Weg, Spaß zu haben.
Der Kurs führt nicht nur entlang der Alster, sondern auch mal durch den Volkspark oder entlang der Elbe – Abwechslung ist garantiert!
Maike berücksichtigt die Tagesform jedes Teilnehmers. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, es kommt jeder auf seine Kosten.

Seit mittlerweile 3 Jahren nehme ich wöchentlich im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung an Maikes online Pilates-Kurs teil.
Der Kurs ist mein unverzichtbarer Lebensbegleiter-Sport geworden! Die Mischung aus Training für Körper und Kopf aktiviert und entspannt mich nachhaltig.

Maike Mallison hat die Gabe, offen zuzuhören und den Menschen in Gänze zu sehen und zuzulassen. Danke von Herzen dafür liebe Maike!

Ich kenne und laufe mit Maike schon seit vielen Jahren und kann sie als (Lauf-)Trainerin wärmstens empfehlen. Ihre Begeisterung für den (Lauf-)Sport und ihr Humor ist ansteckend und ich bin ein großer Fan von ihren Themenmonaten – von Technik/Lauf-ABC über Geschmeidigkeit bis hin zum Tempo-Training – die das Training so vielseitig und effektiv machen. Das Schöne an Maikes Laufgruppe ist auch, dass alle Levels willkommen sind und jeder bei seinen individuellen läuferischen Zielen unterstützt wird – ganz gleich, ob man einfach nur fit bleiben oder eine neue persönliche Bestzeit beim nächsten Halbmarathon erreichen möchte.

Ich kann mir meine Montagabende inzwischen gar nicht mehr ohne Maike und die Laufmädels vorstellen!

Maike hat mir im Systemischen Coaching mit ihrer ruhigen, ausgeglichenen Art gezeigt, wie ich mein inneres Chaos verstehen und neu strukturieren kann.

Sie hat mir gezeigt, was eigentlich alles an Ressourcen in mir steckt und wie ich diese besser einsetzen kann.

Diese Reise mit ihr hat mir super viel Spaß gemacht und mich auch gestärkt.
Sehr empfehlenswert!

Das Coaching mit Maike kann ich uneingeschränkt empfehlen, denn bereits mit dem ersten Treffen konnte ein klares und strukturiertes Konzept erarbeitet werden. Maike besitzt die Fähigkeit, die Fragen des Gegenüber in Worte fassen zu können und darauf zu reagieren. Schnell wurde mir klar, was hinter all den Fragen, welche ich in mir trug, steckte. Somit konnte ich mit dem Wissen zu einer Lösung hinarbeiten. Maike war dabei eine sehr einfühlsame, achtsame und unterstützende Begleitung, welche genau zu spüren scheint, worin das Problem liegt und was man braucht. Ein großes Dankeschön, für die sehr empathische und klare Arbeit mit dir!

Aufgrund Maikes ruhiger und entspannter Persönlichkeit im Autogenen Training entschloss ich mich, ein Systemisches Coaching bei ihr wahrzunehmen. Ich hatte über meine Fragen schon mit vielen Freunden gesprochen, aber irgendwie kam ich nicht weiter. Im Coaching mit Maike kristallisierten sich durch ihr aufmerksames Zuhören und durch gezielte Fragen Lebenssituationen, die Potenzial für Verbesserung haben. Mit Maikes Hilfe und ihren Methoden konnte ich diese genauer erfassen und konnte verschiedene neue Blickwinkel einnehmen. Hier kann ich zukünftig differenzierter und bewusster agieren, was mir bereits nach der ersten Stunde sehr geholfen hat!

Ich habe an einem Systemischen Coaching bei Maike teilgenommen, weil ich neugierig auf diese Methode war. Mit deiner Unterstützung konnte ich eine Übersicht über mein Thema entwerfen, welche mir bereits in der ersten Einheit mehr Klarheit verschaffte. Ich habe festgestellt, dass die Balance meiner Situation insgesamt ausgeglichener ist, als ich es zunächst wahrgenommen hatte. Diese Erkenntnis entspannte mich nachhaltig und lässt mich meine Situation in einem anderen, positiveren Blickwinkel betrachten. Maikes ruhige und einfühlsame Art empfand ich als sehr angenehm und bereichernd.