Personal Training Bewegung

Vorträge & Workshops

Du möchtest zusätzlich zu praktischen Übungen wie Entspannungstraining und Rückenübungen auch den theoretischen Background zu den Gesundheitsthemen erfahren, die dich interessieren?
Ich vermittele alltagsrelevantes Wissen in kurzweiligen Vorträgen und Workshops, die Lust auf Gesundheit machen!

Du bist auf der Suche nach einem Workshop, der die Freude an Gesundheit erlebbar macht?

In meinen Vorträgen und Workshops vermittele ich nicht nur praxisnahes und aktuelles Gesundheitswissen. Als Systemische Coach liebe ich es, den großen Gesundheitsfaktor, der bei Workshops im Raum ist, sichtbar und spürbar zu machen – andere Menschen.

Gemeinsam lernen wir voneinander, wachsen miteinander und wachsen als Team zusammen.

 

So macht Gesundheit Spaß und wird langfristig Teil deines Lebens!

Vorträge und Workshops biete ich an

Für Privatpersonen

Für Unternehmen

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Impulsvorträge
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Mehrstündige Workshops
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Gesundheitstage
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Mehrwöchige Präventionskurse mit Workshopcharakter

Für Firmenkunden: Meine Themen für Eure Gesundheit

Alle Themen können vom 30-minütigen Impulsvortrag bis zum mehrstündigen Workshop aufbereitet werden.

 

1. Gesundheit

  • Gesund in Führung – wie Sie als Führungskraft auf sich und Ihr Team achten können
  • Gesundheit am Arbeitsplatz – Mutmacher zum gesunden Umgang mit sich und anderen

2. Bewegung

  • Sitzengeblieben? Über die Risiken eines sitzenden Alltags
  • Bleib in Bewegung! Mehr Vitalität durch einen bewegten Alltag
  • Ich habe Rücken! Was unser Rücken liebt

3. Mental Health

  • Bleib entspannt! Mehr Kraft durch einen entspannten Umgang mit Stress
    Mit Autogenem Training als Entspannungsmethode als mehrwöchiger Kurs §20 zertifiziert!
  • Rückengesundheit und Psyche? Über den Zusammenhang von Stress und Rückenbeschwerden
  • Resilienz – wie trainiert man das Immunsystem der Seele?

Das sagen meine Kund:innen

Maike Mallison

Lass uns loslegen!

Du möchtest ganzheitliches Gesundheitswissen erlangen, dass deinen (Arbeits-) Alltag langfristig bereichert?